Verlies hoort bij het leven en kan je diep raken. Het kan gaan om het overlijden van een dierbare, maar ook om het verlies van gezondheid, een relatie, werk, zekerheid of toekomstverwachtingen. Soms verandert het leven ineens en voelt niets meer vanzelfsprekend.
Volgens Manu Keirse is rouw geen probleem dat opgelost moet worden, maar een normale gezonde reactie op verlies. Rouw kent geen vaste fases, geen vast tijdspad en geen eindpunt. Iedereen rouwt op zijn of haar manier. Er bestaat geen juiste manier om te rouwen en geen moment waarop het “afgerond” zou moeten zijn.
In deze begeleiding gaat het niet om loslaten, maar om anders leren vasthouden. De band met wat of wie je bent verloren verdwijnt niet. Liefde laat zich niet uitwissen. Wat verandert is de vorm waarin die verbondenheid voortleeft.
Anders leren vasthouden betekent leren leven met het gemis, zonder dat het je volledig beheerst. Het is een proces van het verlies verweven in je levensverhaal, zodat er naast het verdriet weer ruimte kan ontstaan voor verbinding, veerkracht en betekenis. Door het verlies stap voor stap te leren dragen.
Je krijgt de ruimte om je verhaal te delen en woorden te geven aan wat er van binnen leeft. Samen kijken we hoe je het verlies kunt dragen, zonder dat het je overspoelt. We staan stil bij wat moeilijk is in het dagelijks leven. Door middel van gesprekken en rustige oefeningen leer je weer momenten van rust ervaren.
Het doel is niet om het verdriet weg te nemen, wel om stap voor stap te leren anders vast te houden. Leren leven met het gemis, zodat er weer ruimte ontstaat voor verbinding, veerkracht en betekenis. Neem gerust contact op voor een eerste kennismaking.
"Rouw gaat niet over loslaten, maar over anders leren vasthouden aan wat je dierbaar is."
Ben je benieuwd of mijn begeleiding past bij jouw vraag of situatie? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Zorgeloos Zijn
Ingrid Hilberink
Contactgegevens:
M: 06-50513063
E: info@zorgelooszijn.nl
Navigeer naar
– ACT-coaching
– Loopbaan & lifestyle coaching
– Verlies- en rouwcoaching
– Over Ingrid
– Werkwijze
– Voor wie?
“Je mag zijn wie je bent en dát is precies genoeg.”
